デトックスでダイエット

デトックスとは、身体の中にたまった毒素を排出または解毒することをいいます。毒素！？というと日頃普通の物を食べているから毒素なんかたまらないはずと感じる方もいらっしゃるでしょう。

実は私たちの生活の中には“毒素”が氾濫しています。ニュースで話題になった冷凍ギョーザの農薬にとどまらず、残留農薬や食品添加物、排気ガス、有害ミネラルなどそれこそさまざまな毒素に囲まれて私たちは生活をしています。

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このように汚染された現代社会では、これらの有害物質である“毒素”を完全に断ち切ることはとても難しいことです。そればかりか毒素が許容量以上たまる事で、代謝が悪くなり肌荒れやストレスの原因ともなってきます。

そればかりか代謝が悪くなることで、脂肪を分解する働きをおとろえさすような毒素は、ダイエットの大敵といえるでしょう。

現代はさまざまなダイエット法などきれいなる方法があります。これらのダイエット方法も一定の成果がある物も多いのでしょう。

しかし、有害な毒素は常に私たちの美容の天敵といえる存在であり、美容にとって悪となる物を生成する元凶です。

この美容の天敵である毒素を元から絶たず、足りなくなった美容に良い成分を補う方法などできれいなっても真のきれいさを得ることはできないでしょう。

つまり体に有害な毒素を体内から排出してきれいにならなければ、真にきれいになったとはいえないのです。

毒素が体や美容にとって悪いものであることはわかりましたが、どのようにしてこの毒素を排出すべきなのでしょうか。

体に入った毒素は肝臓などで処理された後、便や尿・汗などになり体外に排出されます。この毒素排出のメカニズムが正常に作用していることが重要です。

特に毒素排出にとって一番重要なのは、便からの排出です。まずはお通じをよくし、体の中からどんどん毒を排出させましょう。

次に重要なのが尿です。さらに汗は尿で排出されない別の有害物質が含まれていますので、汗からの毒の排出も欠かせません。
このようにデットクスで毒を出すことにより、健康になりしかもダイエットの効果も期待できます。